Der Fitnessbereich im Eilenriedestift
Unser Fitnessangebot im Eilenriedestift fördert die Gesundheit und Aktivität der Bewohnerinnen und Bewohner.
Die Förderung der Fitness und Gesundheit unserer Bewohnerinnen und Bewohner liegt uns am Herzen
Wir bieten viele kostenfreie Angebote, die folgende Dinge umfassen:
- Fitnessraum: Rund um die Uhr geöffnet, modern ausgestattet, mit Einweisung durch Physiotherapeuten.
- Sportgruppen: Qualifizierte Physiotherapeuten leiten angepasste Übungen, bieten Rehabilitation und fördern soziale Gemeinschaft.
- Wassergymnastik: Sanftes Ganzkörpertraining, von Physiotherapeuten angeleitet, fördert Gesundheit und Beweglichkeit.
Kontaktieren Sie uns, um mehr über unsere Angebote zu erfahren und ein gesundes, aktives Leben im Eilenriedestift zu führen.
Fit und Aktiv
Fitness im Alter ist enorm wichtig, da sie die körperliche und geistige Gesundheit fördert. Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur und den Knochenbau, fördert die Durchblutung, das Herz-Kreislauf-System und kann sogar das Risiko von Demenzerkrankungen senken.
Bewegung kann Depressionen vorbeugen, die Stimmung verbessern und Energie spenden. Wichtig ist, dass man sich regelmäßig bewegt und Aktivitäten findet, die einem Spaß machen.
Mit unseren kostenfreien Angeboten bleiben Sie fit.
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Sport im Eilenriedestift -
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Warum ist Fitness ein wichtiger Aspekt für ein gesundes und erfülltes Leben im Alter?
Regelmäßige Bewegung stärkt Muskeln und Knochen, erhöht die Ausdauer und beugt Krankheiten vor. Darüber hinaus steigert Fitness das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Man fühlt sich leistungsfähiger, energiegeladener und kann den Alltag besser bewältigen.
Zudem fördert Fitness soziale Kontakte und die Teilnahme an Aktivitäten, die im Alter besonders wichtig sind. So kann man aktiv den Alltag gestalten und ein erfülltes Leben führen.
